原標題：春暖花開防范皮膚過敏

來源：解放軍報

原標題：春暖花開防范皮膚過敏

來源：解放軍報

春季氣溫回升，各類病原體也進入了繁殖活躍期，加之天氣乍暖還寒、氣溫變化無常，容易造成人體免疫力下降。因此，春季是過敏性疾病和傳染病的多發期。本期我們根據軍醫的巡診經歷，為戰友們介紹防范皮膚過敏和流行性腮腺炎的相關知識。

——編 者

近日，第72集團軍某旅軍醫巡診時，發現戰士小吳面部出現紅斑，且有水腫和滲液，檢查后判斷可能是皮膚過敏引起的。皮膚過敏是處于被致敏狀態的皮膚，再次接觸致敏物質后，引發的皮膚過敏性炎癥反應；主要表現為皮膚出現風團、紅斑、丘疹，還可能伴有水腫、灼熱、脫屑、瘙癢等癥狀。

春季是皮膚過敏的高發期。春季，花粉、豚草、柳絮等常見致敏物質的濃度升高。過敏體質人群接觸致敏物質后，就可能出現皮膚過敏癥狀。另外，由冬入春，日照時間增加，紫外線逐漸增強。對紫外線敏感的人群，一旦受到過量紫外線照射，可能引起光敏性皮膚病，如慢性光化性皮炎、日光性蕁麻疹等。

皮膚過敏不僅有皮膚瘙癢、刺痛、燒灼等表現，嚴重的過敏反應還可能出現發燒、關節痛、腹痛和腹瀉等不適，影響戰友們的訓練和生活。如何預防春季皮膚過敏？陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科專家陳奇權給出一些建議，供戰友們參考。

規避致敏物質。過敏體質人群，如既往有過春季皮膚過敏現象，有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎等病史，或直系親屬有此類病史等人群，要盡量規避常見的致敏物質。如外出時戴好口罩、穿長袖衣褲，避免吸入和沾染上致敏物質；外出返回營區后及時洗手、洗臉，有條件時可以洗澡；平時定期清掃房間，注意室內通風，保持室內干燥清潔；注意個人衛生，床單、枕巾、衣物等勤洗勤換。

做好防曬。容易對紫外線過敏的人群，外出時要嚴格做好防曬措施，如戴遮陽的帽子、穿長袖衣物、戴深色手套等。除物理防曬外，還可根據個人情況和所處地區的紫外線強度，選擇合適的防曬產品。一般建議出室外前15分鐘，在皮膚暴露部位涂抹防曬霜。長時間在室外活動時，每2個小時補涂1次。如果皮膚出現急性光敏反應，如日曬后出現皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，應盡快脫離日曬環境，用純凈水濕敷紅腫、瘙癢部位，癥狀嚴重時及時就醫。

注意飲食。有的食物有光敏作用，進食后會增加皮膚對紫外線的敏感性，如香菜、芹菜、莧菜、薺菜、萵苣等。建議有光敏反應史的戰友，盡量避免接觸此類食物。如果已經出現過敏性皮膚病癥狀，飲食上可適當清淡，盡量少吃辛辣刺激的食物和喝酒，防止加劇皮膚瘙癢等不適。

適當清潔皮膚。如果皮膚出現干燥、瘙癢、刺痛等癥狀，切忌用過熱的水洗浴或使用含皂基的沐浴產品，以免因過度清潔損傷皮膚屏障，進而加重病情。建議用溫水清潔皮膚，并選擇相對溫和的洗護產品（如氨基酸潔面乳、非皂基沐浴露等）。清潔皮膚后及時使用適量保濕乳，做好皮膚保濕，保護皮膚屏障。

一旦出現紅斑、風團、瘙癢等皮膚過敏癥狀，不要過度緊張。如果癥狀輕微，規避致敏物質，局部濕敷或涂抹保濕乳，一般會自行好轉。如果癥狀較重，如多處出現紅斑、丘疹，局部瘙癢難耐，要及時到醫院就診。用藥時應在醫生指導下合理使用。面部皮膚一般慎用強效糖皮質激素藥膏，其他部位皮膚盡量不要長期使用激素藥膏，避免發生皮膚萎縮、毛細血管擴張、色素改變等副作用。皮膚過敏還可能誘發濕疹。有些慢性濕疹容易反復，不要在癥狀緩解后立即停藥。建議慢性濕疹患者在皮損癥狀消退后，遵醫囑減少用藥頻次，繼續用藥1~2周后再停藥。同時，積極涂抹保濕霜，防止病情復發。

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