原標題：獨處不是孤獨，而是一種能力

來源：人民日報微信公號

原標題：獨處不是孤獨，而是一種能力

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空閑的時間并不等于無意義的時間。培養一個有益的愛好，比如做手工、繪畫、打球……都會讓人感到愉悅又充實。

熱愛可抵歲月的平淡和漫長。只有多做自己喜歡的事，一個人的心里才容易被滿足感填滿。這是一項可以長期堅持的事情，只要去做，你會收獲更多的生活樂趣。

整理房間，提高生活品質

在快節奏的生活中，不妨留給自己一段專門的時間整理房間。當你開始關心自己的生活，就會發現，收納的是物品，整理的也是心情。

居住在干凈整潔的環境里，能夠更好消化一天的忙碌與疲憊。當你的房間不再凌亂，你目之所及都將是美好的畫面；當你收拾好自己的心情，也就能為更多更美好的事物騰出空間。

靜思反省，讓內心沉下來

獨處，不是與世隔絕，而是為自己保留一個開闊的空間，騰出時間和精力讓內心沉下來。獨處時，哪怕只是靜靜地欣賞一朵花，也是在慢慢滋養自己的精神。

把外界的喧囂關在門外，找尋自己最放松的狀態，看見最真實的自己。當我們能夠靜思反省，懂得沉淀自己，心靈才會純凈，心智才會成熟，心胸才會寬廣。

規劃未來，為自己負責

獨處是一種靜美，也是一種遠見。這世界盛大而燦爛，我們既要有向內看的習慣，也要有向前看的膽識。

為自己負責，合理規劃未來，就不會過得渾渾噩噩；分清優先級，才能提升行動力，降低做事的盲目性。當我們學會了在安靜中精進學識，在閑暇時陶冶情操，在獨處中修身養性，就能收獲成長。

來源：十點讀書（ID：duhaoshu） | 作者：羅薇 | 主播：趙文龍

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