秋歸冬至，萬物歸藏。溫暖的教室里歡歌笑語，書聲朗朗。2022年11月9日下午，山東師大二附中2021級(jí)11班的同學(xué)們懷著期盼的心情終于迎來了本學(xué)期第一堂家長講壇公開課。

下午第一節(jié)課，在同學(xué)們熱烈的掌聲中，程翌洋媽媽走上講臺(tái)，開始了《我們?cè)诤粑返闹黝}講壇。

莊子云：“吹呴呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥申，為壽而已矣?！币馑际钦f：“噓唏呼吸，吐卻胸中濁氣吸納清新空氣，像黑熊攀緣引體、像鳥兒展翅飛翔，算是善于延年益壽罷了?！笨梢姾粑鼘?duì)我們的生命健康有重要影響。

程翌洋媽媽給同學(xué)們講解了呼吸的作用、呼吸的過程、氣體在肺泡中的代謝、如何保護(hù)我們的呼吸系統(tǒng)、不同人群肺活量的數(shù)值范圍、體育鍛煉對(duì)肺活量的影響等內(nèi)容。

同學(xué)們?cè)诔桃钛髬寢尩囊龑?dǎo)下，體驗(yàn)了正常呼吸和短暫憋氣兩種狀態(tài)的不同感受，及肺部淺呼吸和腹部深呼吸對(duì)心臟跳動(dòng)的影響后，針對(duì)“呼吸對(duì)人體具有什么作用”和“什么是科學(xué)正確的呼吸方式”兩個(gè)問題進(jìn)行了熱烈地討論。

同學(xué)們各抒己見，踴躍發(fā)言。他們豐富的生活常識(shí)、獨(dú)特的邏輯思維、準(zhǔn)確流暢的語言表達(dá)讓初登講臺(tái)的家長感到非常震撼和欣慰。

程翌洋媽媽給同學(xué)們分別展示了非吸煙人群和吸煙人群的肺器官照片，引發(fā)了同學(xué)們的一片唏噓。同學(xué)們異口同聲地表示今后一定要遠(yuǎn)離二手煙，并加強(qiáng)體育鍛煉好好保護(hù)自己健康的肺。

下課了，同學(xué)們還意猶未盡，沉浸在熱烈的討論和深度的思考中久久不能平靜，向老師提問著一個(gè)個(gè)問題。這堂生動(dòng)有趣的家長講壇，激發(fā)了同學(xué)們探索事物中所蘊(yùn)含的科學(xué)理論的濃厚興趣。