今天，全市大部分地區以多云天氣為主，南風不大，氣溫繼續小幅上升。從明天開始，受弱冷空氣影響，我市天氣轉陰，北部部分地區有雨夾雪，氣溫將再度回落。

昨天是“三九”最后一天，冷空氣撤離后，港城天氣明顯轉好，昨天白天市區上空云量不多，陽光明媚，在南風吹拂下，氣溫回升，凌晨5點市區氣溫在-5℃左右，到下午2點升至5℃，較前一天上升了4℃左右。

今天進入“四九”，我市云量增加，大部分地區天氣多云，西南風，風力不大，氣溫繼續穩步回升，預計市區白天最高氣溫在7℃左右。

明天受弱冷空氣影響，我市北部地區局部有雨夾雪；西南風從夜間開始轉為北風，風力不大，氣溫下降。

后天我市以多云天氣為主，偏西風，風力稍大，氣溫繼續小幅下降。下周前幾天，我市天氣晴好，南風為主，氣溫明顯上升。

小寒到大寒時節，很多人忙著進補。煙臺中醫院養生專家介紹，此時節進補可多吃有溫養陽氣效果的食物，如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生等。同時，要少吃生、冷、硬、油炸食物，不喝冷飲，不要空腹喝牛奶或者酸奶，以免傷脾胃。此外，家里的食譜也應稍微調整，比如食用羊肉湯等。烹調時“能放生姜的都盡量放生姜”。生姜具有很好的止咳、溫胃效果，大部分人可以食用，出血及一些重癥患者要慎用。水果推薦龍眼、紅棗，龍眼屬溫性，而紅棗可健脾。

煙臺市氣象臺1月17日17時提供最新天氣預報：今天白天到夜間，市區天氣：多云，西南風，風力3到4級，最高氣溫7℃，最低氣溫-2℃。明天白天到夜間：陰轉多云；西南風轉北風，風力3到4級，最高氣溫2℃，最低氣溫-4℃。后天白天到夜間：多云，偏西風，風力4到5級，氣溫：1～-4℃。(記者 徐鯤)

[責任編輯：楊凡、徐紅梅]

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