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全民營養周走進煙臺大學 帶你發現膳食“新大陸”

來源:膠東在線

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2022-05-23 17:45:05

原標題:全民營養周走進煙臺大學 帶你發現膳食“新大陸”

來源:膠東在線

膠東在線5月23日訊(通訊員 張海明)為貫徹落實《健康中國行動(2019-2030)》號召,深入推進合理膳食行動、學生營養改善專項行動,增強煙臺大學學生的營養健康意識、倡導健康的生活方式、樹立科學飲食理念,煙臺大學藥學院積極開展以“健康飲食,積極鍛煉”為主題的相關活動,組織全體學生觀看由煙臺市疾病預防控制中心舉辦的“全民營養周”暨“5·20”中國學生營養日直播講座,引導青年學生學會合理膳食,發現健康營養膳食“新大陸”。

2022年5月第三周是第八屆“全民營養周”,5月20日是第33個“5.20”中國學生營養日。本次營養健康宣教活動由煙臺市疾控預防中心發起,分別于5月18日、19日、20日連續三天開展三場直播講座,活動以“健康中國營養先行”“膳食新指南健康常相伴”為口號,致力幫助學生知營養、會運動、防肥胖、促健康,充分了解日常飲食中的誤區和問題,養成良好的飲食習慣。為深入開展“全民營養周”暨“學生營養日”活動,本次活動期間,煙臺大學藥學院積極做好講座宣傳工作,組織學生以班級、宿舍為單位,采取線上線下觀影等多種方式,鼓勵學生積極參與活動,并在活動結束后收集活動觀后感。

學生線下集中觀看直播講座

首場直播于5月18日上午十點準時開始,由煙臺市疾病預防控制中心營養與食品衛生科副科長董峰光進行講解,講座呼應“膳食新指南,健康常相伴”的宣傳口號,從當代大學生的日常飲食習慣入手,著重介紹合理膳食的重要性。董峰光在講座中指出,不良的飲食習慣會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病,平日的學習中,同學們應注意合理搭配、規律進餐、合理膳食、強健體魄。

學生線上觀看直播講座

第二場講座是由疾病預防控制中心學校衛生科副科長孫月琳主講的“兒童青少年肥胖科普”主題講座,于5月19日上午十點準時開始,本次講座緊扣“知營養、會運動、防肥胖、促健康”的口號,重點探討青少年兒童的肥胖問題。孫月琳以青年兒童肥胖問題為著重點,深入講解合理膳食對身體健康的重要性,并重點強調體重超標的危害性,她在講話中指出體重超標容易誘發糖尿病、高血壓和心腦血管疾病,有意識的控制能量攝入、增加能量消耗、注意膳食平衡對維持身體健康十分重要。

第三場講座于5月20日同一時間由疾病預防控制中心營養與食品衛生科科員陳友霞主持開展,講座根據“會烹會選,會看標簽”的傳播主題,分析了大學生飲食行為中存在的食物搭配不合理、食用垃圾食品等相關問題,并通過“減鹽、減油、減糖、健康體重、健康口腔、健康骨骼”六個要素之間相輔相成的關系,告誡同學們要拒絕垃圾食品,保持身體健康。

本次宣教活動于5月20日圓滿結束,活動過程中,煙臺大學藥學院全程積極組織學子觀看直播講座,并在講座結束后隨時跟進落實采訪、調研等多項舉措,了解學生飲食現狀和觀課心得。藥211-3班王榕同學說:“目前大學生群體普遍存在一日三餐時間不規律、缺乏鍛煉、作息不規律等問題,通過本次講座,幫助我們認識到了自己的不良健康習慣和生活方式,今后要合理膳食、科學鍛煉,以健康的身心、充沛的精力投入到學習和工作中去。”

此次直播講座的順利開展,充分幫助青年學子了解健康膳食的重要性,對青年學生養成良好飲食習慣、保持健康身體狀況有著重要意義,同時為煙臺大學“健康校園”工作的順利開展打下了堅實的基礎。未來,煙臺大學藥學院將繼續響應國家號召,宣傳營養健康理念,為提高學生營養健康狀況而集中開展營養教育和知識傳播活動,在全民營養周來臨之際,匯聚社會力量,傳播正確的營養健康理念。

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