臨沂市精神衛(wèi)生中心 為臨大師生開展心理減壓講座
來源：臨沂日報
2023-03-23 16:59:03
原標題：臨沂市精神衛(wèi)生中心 為臨大師生開展心理減壓講座
來源：臨沂日報
原標題：臨沂市精神衛(wèi)生中心 為臨大師生開展心理減壓講座
來源：臨沂日報
本報訊 （臨報融媒記者 孔令華 通訊員 程貴寶 邱志恒）為了更好地促進大學生心理健康發(fā)展，讓學生進一步正確認識壓力，近日，臨沂市精神衛(wèi)生中心心理專家走進臨沂大學歷史學院，為師生們開展心理減壓講座。
心理咨詢師趙松濤從社會因素、學校因素、家庭因素、個人因素等方面提出大學生產(chǎn)生心理壓力常見的問題、情緒和心理反應(yīng)及認知和行為反應(yīng)，幫助分析壓力產(chǎn)生原因，并分享調(diào)節(jié)壓力的技巧，引導他們承認、接受壓力。通過講座，學生們認識到學會疏導壓力與情緒的重要性，有助于幫助學生們科學應(yīng)對壓力，保持身心健康。
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