29日,山東省衛計委發布了《2017年山東省流感防控中醫藥應對方案》,其中提到從生活起居和中藥處方、代茶飲方等方面,可有效應對流感。

該方案提到,目前我省已進入流感流行的高發期。本次流感與往年相比,流行時間有所提前；病毒以乙型流感病毒為主;聚集性疫情呈現出中小學校和托幼機構所占比例較高的三大特點。

據介紹,冬季風寒之邪當令,天氣寒冷干燥,應注意保暖并適時增減衣物。減少外出次數及到人員密集場所逗留時間；外出戴口罩；做好個人衛生、勤洗手、勤更衣。學校、托兒機構、養老院中如出現集體發熱,應及時采取消毒隔離措施。

另外,飲食要清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優質蛋白質,提高機體免疫力。同時,作息要有規律,早睡早起,早臥以順應陽氣之收斂,早起以使肺氣得以舒展,且防收斂之太過,注意適當鍛煉身體。

可根據個人體質選擇中藥處方。當前流感流行之際,可根據個人體質選用下列中藥處方或(和)代茶飲方。

方案推薦中藥處方

1、平素體健者:金銀花12g、橘梗9g、薄荷3g、生甘草6g。

功效:清瀉肺熱解毒利咽。

適用人群:健康成年人

2、平素體弱者:

平時即有疲乏、氣短、怕風等,感冒之后往往經久不愈,或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。可用:黃芪9g、白術9g、防風9g、麥冬9g、炙甘草3g。

功效:補肺益氣

適用人群:體弱易感,平時多汗,遇冷噴嚏,疲乏、氣短、怕風等,感冒之后往往經久不愈,或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。

方案推薦代茶飲方

1、成人用方:黃芪6克、麥冬6克、金銀花3克。

2、老年人用方:西洋參3克、麥冬6克、菊花3克。

3、兒童用方(6-12歲):太子參3克、麥冬3克、菊花3克。

服用方法:取優質潔凈的上述處方之一放入水杯,倒入開水,浸泡后不拘時服用,每日一劑,在流感流行期間可長期服用；若單位組織集體服用,則可將藥物劑量按照人員數量分別加倍,用茶水爐等供水設備煮泡后分別供應。

注意事項:

1、老人、兒童應在醫師的指導下服用。

2、慢性疾病患者及婦女經期、產后慎用,孕婦禁用。

3、不宜長期服用,一般服用3～5天。

4、服用期間有不適感覺者,應立即停止服藥并及時咨詢醫師。

5、對上述藥物有過敏史者禁用,過敏體質慎用。

[責任編輯：楊凡、彭芳]

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