齊魯網(wǎng)·閃電新聞3月24日訊 山東省氣象臺預(yù)計，24日至26日白天，山東天氣晴轉(zhuǎn)多云，最高氣溫將升至29℃。不過，從26日夜間開始，強冷空氣抵達(dá)山東。最低氣溫斷崖式降溫10℃～12℃。

未來三天山東天氣晴好 最高氣溫將升至29℃

24日、25日、26日，山東南北風(fēng)轉(zhuǎn)換頻繁，風(fēng)力較大。濱州、東營、濰坊、日照、青島、煙臺、威海等地的風(fēng)力5～6級陣風(fēng)7～8級。其他地區(qū)3～4級陣風(fēng)6級左右。

在此期間，山東的氣溫持續(xù)沖高，多地將直沖30℃。以山東南部的菏澤、濟寧、棗莊、臨沂、日照為例，24日25℃左右，25日28℃左右，26日29℃左右。

斷崖降溫12℃+10級北風(fēng)！山東將連續(xù)4天出現(xiàn)寒潮天氣 氣溫降至零下

不過，從26日夜間開始，一股強冷空氣抵達(dá)山東。26日夜間—29日，山東將連續(xù)4天出現(xiàn)寒潮天氣。北風(fēng)風(fēng)力較大，像濱州、東營、濰坊、日照、青島、煙臺、威海、內(nèi)陸湖面5～6級陣風(fēng)7～8級。山東附近海域的風(fēng)力則更大，如渤海、渤海海峽、黃海中北部北風(fēng)7級左右，陣風(fēng)可達(dá)9～10級。在大風(fēng)的強力吹拂下，山東大部分地區(qū)27日將出現(xiàn)揚沙或浮塵天氣。

在北風(fēng)影響下，山東的氣溫將出現(xiàn)斷崖式下滑。最低氣溫過程降溫幅度在10℃～12℃。此次寒潮過程，29—30日早晨最低氣溫比較低。魯西北（聊城、德州、濱州、東營）、魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)-1℃左右。

26日，臨沂、日照、青島、煙臺、威海天氣多云轉(zhuǎn)陰局部有雷雨或陣雨，29日，北部沿海地區(qū)天氣多云間陰局部有小雨。

寒潮天氣時，在以下幾個方面需要特別注意：

保暖防寒

添衣保暖：及時增添衣物，尤其要注意頭部、頸部、手部、腳部等部位的保暖，可佩戴帽子、圍巾、手套、厚襪子等。盡量選擇防風(fēng)、保暖性好的外套，如羽絨服、厚棉衣等。

保持室內(nèi)溫暖：關(guān)好門窗，防止冷空氣進(jìn)入室內(nèi)。使用取暖設(shè)備時，要注意安全，避免發(fā)生火災(zāi)或一氧化碳中毒等事故。

出行安全

謹(jǐn)慎駕駛：駕車出行時，要提前檢查車輛的防滑鏈、剎車、輪胎等部件，確保車輛處于良好的運行狀態(tài)。減速慢行，保持車距，避免急剎車和急轉(zhuǎn)彎。

飲食健康

增加熱量攝入：適當(dāng)多吃一些高熱量、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、豆類、堅果、新鮮蔬菜水果等，以增強身體的抗寒能力。

多喝熱水：多喝熱水有助于保持身體溫暖，促進(jìn)血液循環(huán)，還能緩解干燥的天氣對身體造成的不適。

疾病預(yù)防

預(yù)防呼吸道疾病：寒潮天氣容易引發(fā)感冒、流感、支氣管炎等呼吸道疾病，要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，盡量避免前往人員密集的場所。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要及時就醫(yī)。

防范心腦血管疾病：寒冷天氣會使血管收縮，血壓升高，增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。有高血壓、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人群要注意按時服藥，密切關(guān)注血壓、血糖等指標(biāo)，如有不適及時就醫(yī)。

設(shè)施防護(hù)

保護(hù)農(nóng)作物：對于農(nóng)作物，可采取覆蓋塑料薄膜、稻草等措施進(jìn)行保暖，防止凍害。對果樹可以進(jìn)行樹干涂白、包扎等防護(hù)。

檢查和維護(hù)基礎(chǔ)設(shè)施：對供水、供電、供氣等基礎(chǔ)設(shè)施進(jìn)行檢查和維護(hù)，防止管道凍裂、設(shè)備故障等情況發(fā)生。

總之，在寒潮天氣中，要密切關(guān)注天氣變化，做好各項防護(hù)措施，確保自身及家人的生命安全和身體健康。