市民在南部山區(qū)門牙景區(qū)河道中戲水納涼。 記者王鋒 攝

在驕陽似火的天氣里，想到一首老歌《對你愛不完》，但我們卻很難對這天氣說“愛”，只想把歌詞改成“把空調抱在懷，把西瓜拿在手，卻怎么也不敢直視這驕陽，最近熱熱熱不完……”如果這幾天的炎熱你已經覺得難熬，那么接下來會更難熬。17日入伏，開始進入“三伏天”，眼下僅僅是熱的初體驗。

“副高”控制山東近期晴熱少雨

打開全國天氣地圖，山東、河南、江蘇、浙江、湖南、重慶等超20省市紅彤彤一片，今年以來范圍最廣、強度最大的高溫正在烘烤著全國多地。山東省氣象臺于16日繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預警信號。

“近期的高溫主要受西太平洋副熱帶高壓影響，近期副高偏北，山東大部在‘副高’的控制下，晴熱少雨。”山東省氣候中心高級工程師孟祥新告訴記者，7月正是全年最熱的月份，出現(xiàn)高溫也比較正常，濟南7月常年高溫日在5天左右。歷史上，1997年曾經出現(xiàn)18天高溫，去年也有11天高溫天。“副高”在這里可不是職稱，全名是副熱帶高氣壓帶，在它的控制下盛行下沉氣流。

記者從濟南市氣象臺了解到，2017年7月高溫天共11個，代表市區(qū)氣溫的龜山氣象站記錄，這一年 7 月 13 日最高氣溫達到37.4℃。綜合來看，去年全年的高溫天數(shù)也曾創(chuàng)下紀錄，還曾列入了當年的濟南十大天氣氣候事件：2017年，濟南市高溫日數(shù)(日最高氣溫≥35℃)天數(shù)達30天，為1951年有氣象記錄以來第9位最多值，是1998年以來高溫日數(shù)最多的一年。其中，市區(qū)高溫日數(shù)24天，是2002年以來最多的一年。尤其是2017年7月10日至14日和8月4日至8日，濟南市出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣，10天之間有9天最高氣溫超過38℃，極端最高氣溫達到41.7℃，持續(xù)高溫天數(shù)導致濟南電網負荷創(chuàng)歷史新高。

市氣象臺天氣預報員說，去年7月至8月的高溫日偏多，一個比較直接的原因是受到大陸暖高壓偏強的影響。但是大陸暖高壓每年都有波動，強度變化幾乎沒有規(guī)律可循。

今年7月1日至16日，濟南市區(qū)共出現(xiàn)了3個高溫天，出現(xiàn)在7月13日、15日、16日，最高氣溫分別達到 35.4℃、35.3℃、35.7℃。同期相比，并沒有超過去年的“熱度”，但市氣象臺提醒市民，接下來持續(xù)高溫天來襲，需要提防高溫天氣，采取防暑降溫措施。

今起進入初伏一大波高溫來襲

你覺得很熱?其實剛剛開始。因為真正象征著“蒸桑拿”的伏天在17日才拉開帷幕!而且今年的伏天是整整40天的“加長版”，8月25日才出伏。所謂“三伏天”是一年中氣溫最高且又潮濕、又悶熱的日子，三伏是按農歷計算的，出現(xiàn)在小暑和處暑之間，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。今年“三伏天”從7月17日開始，到8月25日結束。其中，7月17日到7月26日為初伏10天，7月27日到8月15日為中伏20天，8月16日到8月25日為末伏10天。

小伙伴做好準備，馬上就要開啟被“蒸伏”的日子。17日白天雖然沒有降水，但濕度不減，中午在50%～60%之間，晚上能達到90%以上，高溫悶熱將成為本周天氣的關鍵詞，出門走一圈，就像自己在溫水里撲騰!

根據(jù)氣象預報，17日夜間到18日晴間多云，17日夜間局部地區(qū)短時陰有雷陣雨，南風3～4級，雷雨地區(qū)雷雨時陣風7～8級。18日晴間多云，南風3級，最低氣溫27～29℃，最高氣溫36℃。高溫中暑氣象等級炎熱，易發(fā)生中暑，請注意采取防暑降溫措施，盡量避免午后或高溫時段在日光下暴曬及在露天環(huán)境中活動。19～23日晴間多云，南風3級，最低氣溫28℃左右，最高氣溫36℃左右，天氣悶熱。

●溫馨提示

不論運動量大小都要及時喝點水

大熱的天，不少人恨不得抱著空調。不過，濟南有位老人因穿衣較多，又不開空調與風扇而“捂”中暑。65歲的劉先生被送到醫(yī)院時體溫已超過38.5度，意識模糊，醫(yī)生緊急啟動中暑搶救模式，老人身體恢復正常。原來患有慢性消化系統(tǒng)疾病的劉先生，因屬于陰虛體質，即使是夏天也穿著厚厚的衣服，不開空調、不開電扇，甚至連門窗也關得緊緊的。省立三院急診科主任孫先義介紹，老人被送往醫(yī)院時意識模糊，身上捂出了痱子，診斷為輕度中暑。

“這幾天接診了兩三位中暑市民，都是老年人。”孫先義表示，本周天氣持續(xù)高溫，人體很容易中暑，特別是老年人、體質較虛的人及室外作業(yè)人群。如果是輕微中暑，要立即離開高溫環(huán)境，選擇到陰涼通風的地方休息，并飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以涂抹清涼油、風油精，服用人丹、十滴水、藿香正氣水等。如果病情較重，要立即送往醫(yī)院。

此外，孫先義還提醒，市民不論運動量大小都要及時補充水分，千萬不要等口渴時才飲水，因為口渴表示身體已經缺水了。對于暴露在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，更要通過飲用鹽開水或含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質。其次，飲食也要注意，多吃些水果蔬菜等清淡的食物，少吃高油高脂食物，盡量減少人體熱量攝入。

原標題：加長版”三伏天駕到 高溫黃色預警信號繼續(xù) 高溫更兼高濕，怎一個熱字了得

[責任編輯：楊凡、梁延菊]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網官方微博（@齊魯網）提供新聞線索。齊魯網廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。