原標題：濟南鐵人三項隊省運會高光的背后：成績都是靠著汗水和淚水砸出來的

來源：海報新聞

大眾網·海報新聞記者 鄭昊 潘雯 通訊員 比于凱 濟南報道

山東省第25屆省運會，激戰正酣。在近日結束的省運會鐵人三項的比賽中，濟南市鐵人三項隊取得了兩金兩銀兩銅的好成績，不僅創造了隊史上最好成績，同時女子甲組比賽包攬前三名更是在賽場上驚艷四方。

“練唄，就是練唄，這項運動沒有別的捷徑。”載譽歸來后，濟南鐵人三項隊主教練王大慶接受了大眾網·海報新聞記者的采訪。

“非常感謝局黨組和校領導的支持與幫助。由于這個項目的特殊性，濟南沒有訓練場地，領導多方聯系，給了我們外訓的機會，也給我們配齊配全了訓練、比賽裝備，做好了各項軟、硬件保障，讓我們能夠專心致志地訓練。”在采訪開始之前，這位鐵人拿著這次所有的獎牌向記者叨叨著。

奧運會選手帶市隊

他是“騙子”也是“魔鬼”

2008年，王大慶代表中國隊亮相北京奧運會鐵人三項的賽場。經過一番鏖戰，王大慶最終獲得了第46名。這也是迄今為止，中國隊在奧運會該項目上取得的最好成績。

退役后，幾經輾轉，王大慶拿起了濟南市鐵人三項隊的教鞭。1500米游泳，40公里自行車，10公里跑步，鐵人三項這項運動，單從比賽項目上聽起來就“夠刺激”。這意味著，隊員們在訓練時要付出更多。

王大慶是在奧運會賽場上“吃過見過”的，當一位奧運級別的選手去帶市級隊伍的時候，有一種高射炮打蚊子的感覺。對于王大慶手下的孩子們來說是“不幸”的，這意味著自己將要在王大慶手下更加被“摧殘”。

王大慶在指揮訓練

“練著練著就能把自己練哭了，是真哭。肌肉的疲勞感再加上快要突破身體極限的那種窒息感，會讓人瞬間崩潰。”在本屆省運會獲得該項目女子甲組冠軍的郝玥，對記者說道。

不流汗怎么叫做訓練？

2019年，濟南市鐵人三項隊成立了。在成立之初，王大慶先要去“招兵買馬”。

“這個項目是國內的小眾項目，所以出成績相對容易。如果咱孩子拿到這個項目的全國前八，那可就是國家一級運動員啊；如果能拿到前三，就是健將了！”這套說辭，王大慶早已經爛熟于心。

于是在那時的濟南市皇亭競技體育學校，經常有人看到一個250多斤的胖子在各個隊伍之間“游走”。看到好苗子，王大慶便會把這套說辭說給孩子的教練和家長。經常有家長打量著王大慶嘀咕著：“這家伙到底是不是個騙子？”

終于，隊伍組建完成。在建隊之初，王大慶便給自己定了個小目標——3年之后的25屆省運會上，濟南市鐵人三項隊要技驚四座。

15分鐘自行車訓練，4分鐘高強度跑；

15分鐘自行車訓練，8分鐘強度跑；

15分鐘自行車訓練，8分鐘強度跑；

15分鐘自行車訓練，4分鐘高強度跑。

這只是王大慶平時陸地上訓練的一部分。自行車訓練不是普通的騎行，是要求隊員們在滾筒訓練臺上完成所有動作——這并不容易，因為車輪與滾筒之間的摩擦力非常小，這使得隊員們在騎行過程中要盡最大努力保持車的平衡。

王大慶和郝玥（左）在滾筒自行車的訓練中

在15分鐘自行車訓練的最后1分鐘里，王大慶還要求孩子在車上完成換鞋動作——正式比賽中自行車結束完畢之后就要進入跑步項目，選手們要在轉項區完成項目轉換，而騎行所用的鞋和跑步用的鞋是不一樣的。

“魔鬼啊，太魔鬼了！”郝玥開著玩笑。

這次在省運會該項目中獲得女子甲組第二名的丁丫，則把王大慶的微信名備注成了“一練就哭”。

丁丫在本屆省運會的比賽中

“很簡單嘛，我一練她就哭了嘛！”王大慶嘿嘿地笑著。

為安心備戰給隊員剃光頭

大賽前焦慮讓他仨月瘦了50斤

在大力度的訓練下，王大慶和隊員們迎來了省運會前最后一個冬訓期。和任何項目一樣，王大慶也想在這最后的冬訓中有所斬獲。畢竟，自己手里已經有了丁丫這樣的省錦標賽冠軍；也挖來了郝玥這樣有游泳和自行車專業訓練經歷的選手。

大冬天，一行人熱火朝天地訓練著。

“哎哎哎，我覺得那個牌子的洗發水挺香的。”“是啊，咱們天天滿頭大汗的得弄點好的洗發水對得起自己啊！”在一次訓練中，王大慶偶然聽到了隊員們在竊竊私語著。

王大慶心生一計，他要把自己手下所有的隊員，都剃成光頭。“留著頭發干啥呢，一出汗還干擾視線又耽誤訓練的，索性就全剃了。”

郝玥以為王大慶是在開玩笑，但坐到理發椅上的時候，這位小姑娘才意識到自己“太年輕”了。

一幫姑娘，哇哇地哭。

“今天給你們剃頭，是為了讓你們在8月份的省運會上不‘剃頭’，明白嗎？”王大慶一句安慰，讓隊員們心態瞬間又擺正了回來。

“后來想想也是啊，自己周圍的人都是禿頭，都是這一窩的誰還嫌棄誰啊不是？咱就專心訓練唄！”很快，郝玥就不怎么受到影響了。

風華正茂的孩子們被王大慶理成了“禿頭”

最后的沖刺來臨，王大慶卻抑郁了。他擔心這些孩子經過了這三年的魔鬼訓練后因為某些閃失在省運會上有遺憾，更擔心這樣的遺憾斷送孩子們的職業生涯。

“睡不著啊，那時候真睡不著。有的時候好不容易快迷糊著了，突然冒出個新想法，又清醒了；或者一下子想到有些準備工作得提前，就毫無困意......”

“哎呦，王哥，怎么瘦成這個樣子了？”一次集訓歸來后，王大慶聽到了這樣的聲音。

本來以為同事是在開玩笑，但自己上稱一稱，自己的體重從記憶中最近一次的252斤變成了200斤整。

“就算是為了掉的這肉，咱也得把這幫孩子們帶出來！”

賽前制定周密計劃

有隊員“拼命”后被送進醫院

丁丫的腳踝和膝關節的傷病還在繼續著，雖然這位小姑娘跟著王大慶練得時間最長，但王大慶還是不敢把所有的寶都壓在丁丫一個人身上。

“丫頭，你游泳好，把游泳的節奏帶的慢一點，游泳完了之后你等一下郝玥；郝玥你自行車強，所以你和丁丫在自行車環節上突圍；到最后，就看你倆的配合。誰得金牌都行，但一定要讓這塊金牌回到濟南！”在賽前的布置上，王大慶這樣說道。

一旁的小姑娘們，鄭重地點了點頭。

比賽進程同王大慶想象的一樣，郝玥和丁丫在前兩個階段中順利突圍。而令王大慶也有些沒想到的是，自己麾下的孩子辛東炎在進入跑步環節后距離第三僅僅只差200米——在10公里的跑步過程中，這個差距基本上可以忽略不計。

“東炎，你追上這200米，對方就不可能追上你了，這是你突破自己的好機會，趕啊！”王大慶在場邊的呼喊，讓辛東炎有了力量。

于是，在這場比賽過后，獎臺上的三名選手，都是濟南隊的。

一塊塊獎牌，是濟南鐵人三項隊最好的軍功章

“你看這個戒指的圖案，像不像領獎臺的圖案呢？所以說嘛，一切都已經預料好了。因為他們這幾年的努力，配得上獎牌。”王大慶摘下手中的金戒指，對記者“炫耀”著。

王大慶向記者“炫耀”的戒指

一旁的郝玥笑了笑，“這可花了你不少錢哦！”

“其實感謝教練，也感謝我的爸爸媽媽，沒有他們怎么可能會有現在的我呢？”嘻嘻哈哈的郝玥，忽然臉色一正。

“也不知道于秉辰恢復得怎么樣了，打個電話看看。”王大慶嘟囔著。

王大慶口中的這位隊員，在本次男子乙組中獲得了第二名的好成績。而正是因為在最后關頭的“拼命”，讓于秉辰因為熱射病住進了醫院。“說白了就是嚴重脫水，超出身體的負荷了，所以現在給他的任務就是好好休養。”王大慶說道。

“鐵人精神嘛，我每天都給他們說八個字，叫做‘挑戰自然、戰勝自我’。練唄，成績都是靠著汗水和淚水砸出來的。”王大慶這一次，動了情。

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