在經(jīng)歷了兩天的降溫后，

上周日，相信你已經(jīng)感受到了回暖的跡象

短袖、棉襖隨機(jī)穿的春天，

馬上，又要升溫了！

接下來的幾天的氣溫

升！

升！

升！

周一到周五，濟(jì)南天氣都是小太陽(yáng)

最高可達(dá)30℃！

齊魯網(wǎng)4月16日訊

接下來的你

短袖已經(jīng)迫不及待了

短裙已經(jīng)迫不及待了

花褲衩已經(jīng)迫不及待了

全部脫掉！

不要高興的太早

本周天氣又將經(jīng)歷“過山車”。

濟(jì)南本周四達(dá)30℃，

到了周日，

又回到18℃。

具體天氣預(yù)報(bào)：

山東：

本周周末全省有一次降水過程。氣溫起伏較大，周一到周五氣溫明顯回升，周六和周日受冷空氣影響氣溫下降。其中，周五，全省天氣多云轉(zhuǎn)陰，魯西南和魯西北的西部地區(qū)有小雨。周六～周日，全省天氣陰有小到中雨轉(zhuǎn)多云。

濟(jì)南：

今天白天濟(jì)南晴間多云，今晨最低氣溫濟(jì)陽(yáng)、商河5℃左右，市區(qū)及其他縣區(qū)9～11℃，今天最高氣溫23℃左右。今天夜間到17日晴，最低氣溫濟(jì)陽(yáng)、商河、平陰10℃左右，市區(qū)及其他縣區(qū)15℃左右，最高氣溫25℃左右。18～20日晴到多云，氣溫繼續(xù)上升，最高氣溫30℃左右。 21～22日陰有小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫下降。

每天的最高溫雖然上去了，

早晚的最低溫度仍然不高，

考驗(yàn)大家的穿衣技巧的時(shí)刻來了，

你，準(zhǔn)備好了嗎？

春天怎么穿衣？

1、款式的選擇。風(fēng)衣:適合在初春的早晚穿著,或在春雨綿綿的日子里穿著。茄克衫:其款式特點(diǎn)主要是腰腹部緊束,對(duì)襟用鏈連接。敞開能透氣散熱,拉上能防風(fēng)保暖。西裝:薄型挺刮的西裝是男士在春季最好的選擇;西裝套裝與套裙也是女士們?cè)诖禾毂貍涞姆b。

2、衣料的選擇:春天的氣候忽冷忽熱,所以在選擇衣料時(shí)首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料,如純棉、純絲綢的料子最適宜做內(nèi)衣內(nèi)褲,對(duì)皮膚有保養(yǎng)作用。

3、鞋襪的選擇:春天皮膚易過敏,襪子最好選擇純棉的。春天鞋子最好選擇寬松些的,郊游遠(yuǎn)足時(shí)選擇皮革面料的運(yùn)動(dòng)鞋;家居時(shí)可選擇皮拖鞋,即保暖又透氣;上班時(shí)可選擇軟牛皮面料皮鞋。

春捂的技巧

1、春捂要捂對(duì)溫度：如果溫度高于15℃,就可以適當(dāng)脫掉一些衣服，但如果溫度低于15℃，還是先讓厚衣服多陪伴幾天吧。如果持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定1～2周，就可以解除“春捂”。如果晝夜溫差超過7～10℃，保暖還是很有必要的。

2、春捂要捂對(duì)地方：腿腳暖--秋褲不可脫，鞋子可以選擇寬松的運(yùn)動(dòng)鞋、軟皮的皮鞋；襪子最好是純棉吸汗透氣的，汗?jié)窳艘m子要及時(shí)更換，不然寒從腳下起。頭頸暖--頭部最易散熱,尤其是老人、頭發(fā)稀少的人，可以戴一頂棉布的薄帽子；脖子圍上絲巾，或穿高領(lǐng)的衣服，有慢性支氣管炎、頸椎病的人更要注意。

春季穿衣搭配技巧

1、毛衣+長(zhǎng)褲：溫暖的大毛衣春天穿清新又溫馨，搭配不同的褲裝就是不同的味道,喜歡休閑帥氣一點(diǎn)就配牛仔褲,上班族的話，搭配這種九分闊腿褲和高跟鞋就很顯氣質(zhì)。

2、毛衣+半裙：春天怎能不穿裙子呢?淺藍(lán)色毛衣配白色長(zhǎng)裙清新可人，寬松大毛衣和修身長(zhǎng)裙的組合不僅凸顯柔美知性的氣質(zhì)，也把優(yōu)美曲線勾勒出來。

3、修身上衣+傘裙：白色修身上衣配白色蕾絲傘裙仙氣十足，又很有古典名媛風(fēng)格,這種唯美清新look可是春天的大愛。

4、衛(wèi)衣+長(zhǎng)褲：舒適休閑的衛(wèi)衣也是春日的主打，春暖花開的時(shí)候少不了各種戶外活動(dòng)，衛(wèi)衣+長(zhǎng)褲的組合就是你最輕便舒適的選擇了。

春季穿衣的注意事項(xiàng)

春裝應(yīng)寬松保暖：春季著裝,首先宜寬松，以適應(yīng)春天陽(yáng)氣生長(zhǎng)升發(fā)的需要；其次是保暖而且柔軟,因?yàn)殡m已是春季，但陰寒之氣仍然比較強(qiáng)烈，穿暖衣以防御陰寒之氣；最后應(yīng)做到衣物增減有序，因?yàn)榇杭娟?yáng)生陰藏，天氣逐漸變暖，合理的增減衣物就能夠適應(yīng)天氣寒熱的改變，少生病。

因?yàn)榇杭竞惶鏌o常，而很多疾病又是由于下肢受寒而生，過早的穿起裙裝緊身褲，容易使得身體受寒生病，所以春季穿衣的關(guān)鍵是不要急于減掉衣物，即所謂的“春捂”。

小孩春季穿衣注意事項(xiàng)

一般來說,當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要“捂”,為孩子添加衣服,以免受寒。尤其是冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當(dāng)給孩子增添衣物。恰到好處地“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。

背部、腹部、足底是春季穿衣保暖的重點(diǎn)。另外，面對(duì)不穩(wěn)定的天氣，最好的辦法就是隨時(shí)調(diào)整寶寶的穿衣，根據(jù)天氣情況給寶寶穿衣服。一般建議寶寶比大人多一件，但有些比大人還怕熱的寶寶甚至可以比大人穿薄一些，一定要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況而定。

如何預(yù)防春季感冒？

1、春季氣溫變化大，晝夜溫差大，又常有冷空氣侵襲，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

2、多吃應(yīng)季蔬菜和水果，對(duì)身體健康有好處，而且蔬菜和水果能補(bǔ)充纖維素和維生素，是增強(qiáng)身體元素的最佳食品。

3、保持規(guī)律的生活作息，加上適量的身體運(yùn)動(dòng)，讓身體盡快的適應(yīng)溫暖的天氣，可以提高身體免疫力，更好的預(yù)防感冒。

4、保證充足的睡眠，保持良好的作息和充足的睡眠，提高身體抵抗力，預(yù)防感冒病毒。

5、增強(qiáng)病毒抵抗力，體質(zhì)比較弱，經(jīng)常容易感冒的人，可以選擇去打一些預(yù)防針，來增強(qiáng)對(duì)病毒的抵抗力，來預(yù)防春季感冒。

閃電新聞綜合報(bào)道

[責(zé)任編輯：楊凡、董曉爽、董迪]

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