市疾控中心發(fā)布2月份健康警示

2月份已屆冬春交際，但氣溫仍然較低，且時常波動。春節(jié)假期來臨，人們外出旅游、走親訪友和聚餐歡慶的機會增多。

市疾控中心提醒大家，過年期間，尤其是家里有小朋友的，一定要重視預防流感等呼吸道傳染病，也要防止爆竹傷等意外傷害。切勿放松警惕哦～

需預防飲食不當

春節(jié)期間，市民們探親訪友、婚慶喜事增加，家庭聚餐辦酒等亦隨之增多，飲食不當就容易引發(fā)食源性疾病。

臨床上癥狀主要有腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐，部分可伴有發(fā)熱、乏力等。發(fā)病形式上既可表現(xiàn)散發(fā)，亦可呈群體性暴發(fā)。

市疾控中心專家特提醒

①購買有包裝食品時，要看清商標、生產(chǎn)日期、保質期等，購買新鮮的魚、肉、海鮮等食物，要盡快冷藏，切勿在外界環(huán)境耽擱太久；

②聚餐時，避免暴飲暴食，以免出現(xiàn)胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低，增加患病風險；

③在烹調(diào)食物和進餐前要注意洗手，接觸生魚、生肉和生禽后再次洗手。生熟加工用具分開使用。盡量不要生食肉類、海（水）產(chǎn)品等食品；

④不鼓勵吃剩飯及剩菜，如有剩余食物要及時冷藏。隔夜的飯菜若要吃，食前還要加熱煮透。；

⑤進餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀時，要立即進行自救，盡快吐出胃中物，并盡快就醫(yī)。

不要讓兒童單獨燃放爆竹

煙花爆竹屬危險品，稍不注意就會引起意外傷害。

市疾控中心專家提醒

?燃放煙花爆竹時要注意選擇空曠地帶，保持一定的安全距離；

?不要在樓層的窗口、陽臺、平臺上燃放，防止火星落下引起火災；

?不要將煙花的噴射口對準建筑窗口、行人、車輛燃放；

?不要讓兒童單獨燃放。

重視預防流感

流感主要通過感染者咳嗽或打噴嚏而噴出的飛沫，經(jīng)空氣傳播給他人，也可通過接觸流感病毒污染的物體而感染。

市疾控中心專家提醒

?要做好防寒保暖并養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

?室內(nèi)要勤通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，疾病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，戴口罩既可保護自己也可防止傳染給別人；

?一旦出現(xiàn)流感樣癥狀及時就診。市民可以通過接種疫苗有效預防此類疾病。

青報君最后還要叮囑兩句：

春節(jié)期間萬萬不可大意哦～

?高血壓、冠心病、胃及十二指腸潰瘍患者應注意防范疾病復發(fā)。

?室內(nèi)勤通風，保持空氣新鮮，防止一氧化碳（煤氣）中毒等事故的發(fā)生。

?同時在可能來臨的雨雪冰凍天氣出行時要注意交通安全，預防發(fā)生意外傷害事故。

在春節(jié)假期應保證睡眠充足，

節(jié)制飲食與煙酒，

避免疲勞過度。

希望大家過一個吉祥、安康的新年。

（記者：趙波 審讀：吳夢婕）

提示：支持← →箭頭翻頁

[責任編輯：楊凡、賈曉宇]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。