原標題：獻血達人 青島溫度

來源：青島早報

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來源：青島早報

無償獻血奉獻愛心，用真情熱血為生命接力。登記、量血壓、化驗、采血……昨天，曾獲全國無償獻血奉獻獎金獎的青島城運控股公交集團市北巴士公司224路駕駛員范繼峰和青島市公安局城陽分局交通警察大隊交警楊君德，不約而同選擇用擼袖獻血的方式迎接“6·14世界獻血者日”的到來。

范繼峰：我是O型血，用我的

昨天上午，范繼峰再一次走進青島市中心血站獻血，這已是他參與無償獻血的第24個年頭。“范繼峰您好，您已累計無償獻血72000毫升，現在為您頒發2020—2021年度全國無償獻血奉獻獎銅獎?！碑斕?，在青島市中心血站內，范繼峰接過了全國無償獻血奉獻獎銅獎表彰證書。截至目前，他共獲得全國無償獻血奉獻獎金獎兩次、全國無償獻血奉獻獎銀獎一次、全國無償獻血奉獻獎銅獎兩次。

堅持鍛煉保證“血液質量”

提起范繼峰的獻血之路，還要從1999年說起，當時28歲的他第一次參加單位組織的無償獻血活動，“當時去參與獻血，就是感覺自己年輕、身體好，又能幫助別人，所以沒多想就去了。”范繼峰回憶道，“第一次獻完血后，沒有任何身體上的不適?！狈独^峰說，當時他決定以后要定期參與無償獻血，幫助他人。

從第一次獻血到現在，24年時間里，范繼峰成家立業，生活發生了許多變化。但不管如何變化，都沒有讓他放棄參與無償獻血。多年來，范繼峰一直保持良好的生活習慣，飲食清淡、不碰煙酒，堅持鍛煉身體。他時常開玩笑說：“我得保證我的血液質量過關??！”

帶動同事加入獻血隊伍

2011年，范繼峰第一次到血站嘗試捐獻成分血（即機采血小板）?！半m然成分血整個采集過程超過1個小時，但捐獻后身體恢復速度更快，這樣可以增加獻血的機會。”范繼峰介紹，按照相關規定，捐獻全血通常一年只能捐獻2次，而捐獻成分血視身體情況一個月就能進行一次。

談到這24年來的獻血之路，有一件事情讓范繼峰至今難以忘懷。2012年正月初三，剛剛結束一天運營的范繼峰在回家路上接到了市中心血站工作人員打來的電話?！罢f是有一名病人大出血，急需血小板，希望志愿者可以提供幫助?！苯Y束通話后，范繼峰立即趕到市中心血站，當時看到病人家屬在血站外泣不成聲?！拔沂荗型血，用我的！”范繼峰說，他永遠忘不了病人家屬拉著自己的手，一聲聲表達感謝的情景，這也讓他更加真切感受到自己參與無償獻血的重要意義。

后來，范繼峰不僅自己參與獻血，還發動同事一起參與其中。除了參與獻血外，范繼峰還是市北巴士公司“青島巴士”志愿服務團隊的“帶頭人”，“無論是獻血還是參加志愿活動，只要有需要，我就會一直做下去。”范繼峰說。

楊君德：能救人，我愿意

昨天，楊君德再次來到青島市中心血站，填表、測血壓、抽血化驗……十幾分鐘后，化驗結果顯示完全符合采集成分血標準，他起身走進采集室。

15年獻血1萬余毫升

為了節省時間不耽誤工作，楊君德請求工作人員采取雙胳膊采集。這一次，他又獻了400毫升的成分血。“身體有什么不適？”面對工作人員的詢問，58歲的楊君德柔聲回答道：“感覺很好，沒問題?！?/p>

說起自己第一次獻血的情景，楊君德表示，“2008年7月的一個上午，單位組織無償獻血活動，我就報名參加了。初次獻血后，我立志將愛心獻血持續下去。”截至目前，楊君德已連續無償獻血15年，全血獻血總量11200毫升、成分獻血總量8個治療量。

根據國家規定，獻血年齡一般為18至55周歲。對于大于55周歲的人群，如果身體狀況比較好，可以申請延長獻血時限。為使愛心延續下去，楊君德平時非常注意飲食，堅持每天鍛煉身體。“每次獻血前，我愛人會特意提醒我禁食高脂肪、油炸的食品，以免影響血液質量?！睏罹赂嬖V記者，正是有了家人的全力支持，更加堅定了自己持續獻血的決心。

挺身而出獻血救人

2022年5月，一名病患急需輸入B型血小板。但是由于血小板存儲的特殊性，無法做到長期儲備。青島市中心血站經過系統查詢，發現楊君德與患者所需血小板相匹配。當被問及是否愿意捐獻時，楊君德毫不遲疑地說：“能救人，我愿意！”

“一想到能用自己鮮血去挽救他人的生命，就感到無比欣慰與自豪?！睏罹抡f。

2016—2017年度全國無償獻血奉獻獎銅獎、2018—2019年度全國無償獻血奉獻獎銀獎、2020—2021年度全國無償獻血奉獻獎金獎……每每看到自己獲得的榮譽證書時，楊君德總會感到心里很充實、很自豪?！盁o償獻血是一項偉大而神圣的公益事業，希望有更多人參與起來，播種愛心?！睏罹抡f。

積極參與志愿服務

作為一名58歲的老交警，楊君德負責道路設施等工作。平時，無論啥時間接到工作任務，他都會隨叫隨到，盡心盡責。他每天早晨總會提前1個多小時到崗，將當天的工作安排好。

15年間，楊君德不僅堅持自己獻血，還成了無償獻血志愿服務者。只要有機會，他就會對家人、朋友、同事講解獻血知識?！耙粋€人做一件好事容易，但是長期堅持做好事不容易，楊君德好樣的！”這是領導和同事對楊君德的一致贊賞。

楊君德把無償獻血當成一種追求，把為群眾辦實事當成一種習慣。

本版撰稿攝影

觀海新聞/青島早報記者 吳冰冰 鄒忠昊

通訊員 唐夢遙 劉瑞瓊 王俊

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