原標題：夢在遠方 始于足下

來源：中國體育報

青島城市學院健走團1隊 遲敬義

上次參加“云走齊魯”活動還是一年前，為期百天的活動讓我的心身俱佳，體重也在逐漸遞減。運動之后雖然很累，卻有一種暢快淋漓的舒爽感。

在去年持續近五個月的鍛煉中，我的體重開始有了明顯的變化，減重二十幾斤，讓我這個二百多斤的大胖子變成了一百八十多斤的胖子。瘦下來，身體的各項指標也在發生著“翻天巨變”。

今年的“云走齊魯”依然點燃了我的激情，學院因疫情關閉了南門，打開了西門，從家到辦公室依舊是三公里。活動還增加了公益講座，在運動之后，聽一聽運動相關知識講座，真的受益匪淺。特別是劉廣勝老師主講的《中考體育考試如何避免運動損傷（兒童如何科學運動）》，還有連建華老師主講的《大眾馬拉松風險常識》等，讓我學會了如何在運動中幫助小孩子規避風險，這是身為家長的必備課。不僅如此，每天運動之后的打卡，因為“成就卡”的用心，也讓我充滿期待，獲得成就感的同時，可以學習到很多知識。

因為工作原因我需要天天做核酸檢測，在5月28日（健步行的第七天）的午后，我步行前往核酸檢測點。那天我寫下了這樣的一段文字：

到利客來西，才知核酸檢測點搬家，新點尚未公布，提供最近點在德郡。午時餐聚后，從十中一路南行至科埠，轉而東向過三元，經城院南門，觀墨爾文外墻，歷仁和天鏡，望石龍口水庫。炎炎烈日，縱然微風時而狂作，仍汗浸衣衫。幸而一路下坡省些腳力，微風戲柳聲、車嘯聲不絕于耳，抬眼見高山，見流水……乃至，歷三點三公里多一，行四十分鐘有余。做完西行歸家收衣。

正如同蒲松齡先生那副對聯：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關終屬楚，苦心人天不負，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。”這副對聯正好對應了題目“夢在遠方，始于足下”，健走起來，向前而行。

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網官方微博（@齊魯網）提供新聞線索。齊魯網廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。